ASTUCE DE L’ENTRAINEUR: EVITEZ L'USURE LOCALE SUR VOTRE TERRAIN DE SPORT

2010-07-01

Si l’on sollicite davantage certaines zones d’un terrain de sport plutôt que d’autres, elles seront sujettes à une usure accélérée. Il est possible d’éviter ou de réduire à un minimum ce phénomène en en tenant compte de manière proactive lors des sessions d’entraînement.

Il est important d’utiliser toute la surface de jeu lors des entraînements. Même les zones de dégagement. La charge sera alors répartie plus uniformément et les zones de tirs au but seront alors moins sollicitées. Les entraîneurs peuvent veiller à ce que le terrain soit sollicité de manière uniforme lors de l’élaboration / organisation des exercices d’entraînement. De même, il est également intéressant de travailler avec des buts mobiles. Ceux-ci peuvent en effet être déplacés sur le terrain pendant les sessions d’entraînement.